Resepi Masak Lemak Sayur Campur
I do believe mak-mak macam Lin selalu pening nak masak apa setiap hari untuk family, nak kena fikir variation of dish according to selera bebudak, budget, time and of course tenaga juga. Jadi solusi yang tepat bagi Lin, all-in-one-pot dish. Cukup semua fiber, serat, vitamin, protein and else dalam 1 lauk (macam tomyam, soup or stew) Kalau mak or bapak budak nak lebih, makan la ulam-ulaman cecah sambal ke, goreng telur ke. Bukan malas, but I'm just being real guys and healthy. HAHA.
So hari ni I would share my simple resepi masak lemak sayur campur yang kuah warna putih tu, bak kata my son. Lagipun Lin tak galakkan anak-anak Lin makan pedas, even Fateh (he's 21 mo) sebenarnya ok je, but remember guys, bebudak ni memang boleh tahan pedas, but medically, perut diorang still nipis and in long term boleh mengakibatkan macam-macam problem (gastrititis etc.) kemudian hari. So, better safe than sorry ;) Sekali sekala tidak apa.
Bahan-bahan:
1 batang lobak merah - dipotong*
1/2 biji kobis - dipotong*
5 kacang panjang*
3 biji bawang merah - dihiris
1 biji cili merah - dihiris
1 kotak kecil santan
3 cawan air
1 kiub pati ikan bilis atau 1 sdm udang kering
*Sayur dan bahan lain boleh dipelbagaikan: cendawan tiram, cendawan enoki, petola, tauge, pucuk paku, tauhu, tempe, udang yang telah dikopek dan sebagainya.
Cara Memasak:
1. Potong semua bahan mengikut saiz yang diingini.
2. Masukkan semua bahan kecuali santan ke dalam periuk dan didihkan.
3. Seteleh mendidih, masukkan santan dan kacau sentiasa jangan sampai pecah minyak dalam 5-7 minit sehingga mendidih. Siap.
4. Sedia dihidangkan.
Senangkan? Perut kenyang senang hati. Tengok anak makan bertambah pun lagi senang hati kita. Alhamdulillah anak-anak Lin tak ada masalah nak makan even sedikit memilih when it come to sayur. Bukan taknak makan, but they do prefer sayur yang tak pahit macam kangkung, cendawan, carrot, kobis etc. (mak dia pun sama-but don't tell them I put blended brocolli, baby corn, potatoes etc. in their jemput-jemput/cekodok dll.)
Ala~ korang pun memilih jugak makan sayur kan. HAHAHA.
So hari ni I would share my simple resepi masak lemak sayur campur yang kuah warna putih tu, bak kata my son. Lagipun Lin tak galakkan anak-anak Lin makan pedas, even Fateh (he's 21 mo) sebenarnya ok je, but remember guys, bebudak ni memang boleh tahan pedas, but medically, perut diorang still nipis and in long term boleh mengakibatkan macam-macam problem (gastrititis etc.) kemudian hari. So, better safe than sorry ;) Sekali sekala tidak apa.
Bahan-bahan:
1 batang lobak merah - dipotong*
1/2 biji kobis - dipotong*
5 kacang panjang*
3 biji bawang merah - dihiris
1 biji cili merah - dihiris
1 kotak kecil santan
3 cawan air
1 kiub pati ikan bilis atau 1 sdm udang kering
*Sayur dan bahan lain boleh dipelbagaikan: cendawan tiram, cendawan enoki, petola, tauge, pucuk paku, tauhu, tempe, udang yang telah dikopek dan sebagainya.
Cara Memasak:
1. Potong semua bahan mengikut saiz yang diingini.
2. Masukkan semua bahan kecuali santan ke dalam periuk dan didihkan.
3. Seteleh mendidih, masukkan santan dan kacau sentiasa jangan sampai pecah minyak dalam 5-7 minit sehingga mendidih. Siap.
4. Sedia dihidangkan.
Senangkan? Perut kenyang senang hati. Tengok anak makan bertambah pun lagi senang hati kita. Alhamdulillah anak-anak Lin tak ada masalah nak makan even sedikit memilih when it come to sayur. Bukan taknak makan, but they do prefer sayur yang tak pahit macam kangkung, cendawan, carrot, kobis etc. (mak dia pun sama-but don't tell them I put blended brocolli, baby corn, potatoes etc. in their jemput-jemput/cekodok dll.)
Ala~ korang pun memilih jugak makan sayur kan. HAHAHA.
Comments
** Mama Maszull